私は元競輪選手でしたが、トレーニングしていく過程で、一番感じたのは朝起きたときでした。子供の時からスポーツと野外活動がメインで生活してきたので寝れば明くる日疲れが取れる事なんて当たり前のように感じていたのですが、それはある日突然崩壊しました。朝起きた時背中の痛みで目が覚めたのです。最初は何が起きたのか理解できませんでしたが、よくよく考えてみたら体が今までより動きが悪い、体が固まった感覚がしばらく続いていたことに気が付かなかったのです。人は誰でも疲れる事はしています。子供だってそうです、でも大事なのは疲れが取れる体があってこそ体調は維持できるのです。そのことを痛感した瞬間でした。その事がきっかけで体を早く疲労が取れる事は何かを考え始めました。
続きは後のブログでお伝えしていきます
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おかちまちトレーニング整体
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